通常情況下，羽毛球運(yùn)動(dòng)中，髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的原因可能是準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長、負(fù)重等。具體情況如下：
1.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分：在羽毛球運(yùn)動(dòng)前，要做準(zhǔn)備活動(dòng)，如果準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，可能會(huì)使身體肌肉的伸縮能力不強(qiáng)，在運(yùn)動(dòng)中髖關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)損傷。
2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長：羽毛球是比較常見的運(yùn)動(dòng)方式，如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間過長，可能就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受累，會(huì)影響到髖關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中受到損傷。
3.負(fù)重：對于體重比較肥胖的人群來說，在羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，髖關(guān)節(jié)負(fù)重力度比較大，從而可能會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)損傷。
如果髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，疼痛比較劇烈，可以根據(jù)醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，也可以采用熱敷、按摩等方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。