你好，社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合，感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的一種精神疾病。害怕自己的一言一行被別人注意，跟陌生人說話會(huì)出現(xiàn)緊張，害怕發(fā)抖等癥狀。首選心理治療，一般是行為治療和系統(tǒng)脫敏治療。因?yàn)椴荒苊嬖\，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。

可通過心理訓(xùn)練來幫助克服。具體方法如下：第一步：把能引起你臉紅的各種場合，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最后面，卡片按順序依次列好。第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系

學(xué)會(huì)接受自己，無條件地接納自我，學(xué)會(huì)愛自己。但是接受自己，不等于安于現(xiàn)狀，從此不必再努力。接受自己，是承認(rèn)和接受事實(shí)，客觀地評價(jià)和認(rèn)識自己，不回避不幻想，不用一個(gè)完美的幻象來代替現(xiàn)實(shí)中的自己；接受自己，你會(huì)活得坦然和自信，在這種心平氣和的狀態(tài)下，你的潛力可以得到更充分的發(fā)揮，你的時(shí)間和精力可以更多地

應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抗焦慮抑郁藥更有幫助，另應(yīng)學(xué)習(xí)森田治療及系統(tǒng)脫敏治療方法運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。當(dāng)然在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)系統(tǒng)心理治療能有效恐懼的緩解。

你好，社交恐懼癥是焦慮癥的一種，在陌生人面前或者公共場合之下會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的癥狀伴有一定的植物神經(jīng)功能紊亂和運(yùn)動(dòng)性緊張建議您在交談的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下注意力，將注意力就轉(zhuǎn)移交談內(nèi)容上，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮藥物

這種情況是需要你給予蘆薈膠按摩處理的，給予調(diào)整飲食的，你可以給予觀察處理

你好我是你的醫(yī)生我給你看一下需要花費(fèi)一些時(shí)間。指導(dǎo)建議：這種情況多久了？從什么時(shí)候開始發(fā)現(xiàn)這種情況的？以前有什么病史

病例分析:社交恐懼癥的主要特點(diǎn)是害怕被人注視，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭，不敢與人對視，因而回避社交，不敢到人多的地方去。你的病情描述符合社交恐懼癥的診斷。意見建議:建議多參加社交活動(dòng)，多與外界接觸，與他人交流，自我調(diào)節(jié)效果不佳時(shí)，主動(dòng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，就診臨床心理科，積極治療。

你好，恐懼癥是一種對某種事物產(chǎn)生過分的不合理的恐懼并伴有回避其所懼怕的對象為主要特征的精神障礙,生活護(hù)理：用積極的心態(tài)面對這些事物在心理暗示自己那些東西很平常不是自己所害怕的事物.樂觀自信.