脾虛濕氣重可以吃桂圓干。
脾虛濕氣重，一般會引起脾生理功能相關的癥狀。比如脾主升的功能出現損傷，那么會出現胃下垂、子宮脫垂，這時臟腑不能處于原來的位置，也就是脾主升受到了損害。脾主升還包括了脾升清的功能，也就是精血上濡于大腦，來保持我們思維的靈活敏捷，那么會出現記憶力減退、因為中醫講脾主運化。脾運化功能失常也會出現食欲不振以及乏力的現象。桂圓具有補氣養血的作用，可以適當食用。因為過于甜膩，所以不可以吃太多。
建議可以少吃，不能一次吃過量，桂圓有健脾補血的功效，脾虛，血虛患者可以適當服用，但是也不宜一次服用過多。可以配合使用中藥調理下，盡量避免受涼，不能吃生冷食物。