肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積和細(xì)胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過(guò)多沉積脂肪為特點(diǎn)和遺傳因素，社會(huì)環(huán)境的因素有關(guān)。適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量，負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解，體重逐步下降，在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品

建議建立自己良好的飲食，運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣：適當(dāng)減低膳食熱量，減少高熱量食物攝入，補(bǔ)充維生素，進(jìn)行合理的體育鍛煉，建立健康的生活方式，保持情緒穩(wěn)定。

你好，可以的。千萬(wàn)不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功。最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)。

提倡以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ),以行為矯正為關(guān)鍵,有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行,如走路,跑步,游泳,騎車和跳舞等.還要飲食調(diào)整,有選擇地進(jìn)食或避免進(jìn)食高脂,高熱量的食物.

兒童體重大于以身高計(jì)標(biāo)準(zhǔn)體重20%~30%者，屬于輕度肥胖，30%~50%以上為中度肥胖，50%以上的病人稱重度肥胖。這部分兒童大多發(fā)生在嬰兒期、學(xué)齡前期和青春期均有發(fā)生。兒童食欲亢進(jìn)，進(jìn)食量相對(duì)較多、喜甘肥、懶動(dòng)一動(dòng)。有明顯的挑食癖、偏食癥等不良習(xí)慣。外觀為胖的高身材，不僅體重超過(guò)同齡兒而且身高和

只有持之以恒地控制飲食增加運(yùn)動(dòng)才能減肥的

治療肥胖癥以控制飲食及增加體力活動(dòng)為主：少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，低鹽、低脂和清淡飲食，多吃蔬菜水果，每餐不要吃得太多，要少食多餐，積極參加體育鍛煉，不要吸煙飲酒，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，避免情緒波動(dòng)和精神緊張。2、采取針灸療法傳統(tǒng)中醫(yī)治療。3、上述飲食生活控制不理想的話，可以適當(dāng)藥物治療

當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗量，造成體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者成為肥胖，肥胖是一種多發(fā)病，在我國(guó)肥胖患者已超過(guò)7000萬(wàn)。肥胖病的發(fā)生是遺傳，飲食生活習(xí)慣等多種因素的結(jié)果，少年肥胖病是脂肪細(xì)胞數(shù)量增多的結(jié)果，成年則是脂肪細(xì)胞體積變大，可達(dá)原來(lái)的10倍，肥胖病的臨床表現(xiàn)主要是乏力，氣

這種情況一般需要注意飲食控制以及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)體育鍛煉，建議多吃膳食纖維蔬菜水果粗糧，少食用高脂肥甘高熱量食物，飲食規(guī)律不要暴飲暴食，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉