你好，一般來說，手腳冰冷反應(yīng)了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質(zhì)，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。如果想要減肥，只能通過堅持運動，別的沒有好辦法每天堅持運動，長期的堅

減肥藥很容易引起月經(jīng)量少，厲害的會引起閉經(jīng)，建議停止服用，月經(jīng)會慢慢調(diào)理過來

你好，你的情況要考慮減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，這種情況節(jié)食過度是不利于健康的，減肥要科學(xué)的控制飲食以及積極進行體育鍛煉，而不是盲目的節(jié)食。

減肥手腳冰涼通常是營養(yǎng)不良引起的，建議及時的補充營養(yǎng)來緩解。不健康的節(jié)食減肥會導(dǎo)致身體的能量不足，體內(nèi)的營養(yǎng)不能維持身體的供給，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，減肥期間一定要保證營養(yǎng)的均衡，每日三餐定時按量的攝入，可以減少高熱量食物的攝入，多吃一些牛肉、蝦肉、雞蛋、粗糧等食物，必須保證攝入的營養(yǎng)能夠滿足基礎(chǔ)

減肥手腳冰涼通常是氣血不足引起的，建議及時通過飲食來調(diào)整。節(jié)食減肥期間容易造成手腳冰涼的現(xiàn)象，主要是由于日常的營養(yǎng)供給不足，手腳部位的血液供給放緩，并且血液數(shù)量減少，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。此時容易導(dǎo)致氣血虧虛和氣血不足，建議保持三餐的正常攝入，不可以節(jié)食減肥，多補充一些紅棗、紅糖、山藥等食物來補氣

問題分析:病情較復(fù)雜，不好判斷，需要進一步系統(tǒng)檢查和診治。意見建議:山東大學(xué)齊魯醫(yī)院中毒與職業(yè)病科菅向東教授專家門診時間：周一周二周四全天。

你好根據(jù)你的情況，減肥是需要長期堅持的，平時均衡飲食很重要不可以饑一頓飽一頓，每天堅持吃一只蘋果，配合適量鍛煉促進脂肪燃燒，最健康減肥，

合理的減肥方法一般來說最好還是運動加食療,合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制飲食入量，保持大便通暢很重要.運動方面呢,可以選擇自己比較能堅持的運動。跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.

你好，減肥不建議使用減肥藥，有副作用，也要反彈的。建議患者通過控制飲食和運動。多吃蔬菜，水果，能量比較少的食物如黃瓜等，油膩的東西不要吃。每天堅持運動一小時以上，如慢跑，游泳等。