減肥手腳冰涼通常是營養(yǎng)不良引起的，建議及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)來緩解。
不健康的節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致身體的能量不足，體內(nèi)的營養(yǎng)不能維持身體的供給，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，減肥期間一定要保證營養(yǎng)的均衡，每日三餐定時(shí)按量的攝入，可以減少高熱量食物的攝入，多吃一些牛肉、蝦肉、雞蛋、粗糧等食物，必須保證攝入的營養(yǎng)能夠滿足基礎(chǔ)代謝。
減肥期間要積極的參加體育鍛煉來輔助減肥。