尿酸高的患者一日三餐可以適量吃米飯、饅頭、牛肉、青菜、櫻桃等。若出現不適,應及時就醫。
1、米飯:米飯屬于低嘌呤食物,而尿酸升高通常與嘌呤攝入過多有關,患者可以適量吃米飯,通常不會導致尿酸水平進一步升高。
2、饅頭:饅頭主要是由面粉制作而成,含有的嘌呤比較少,同時含有較多的碳水化合物,攝入之后通常不會導致患者的病情加重。
3、牛肉:牛肉屬于中嘌呤食物,尿酸高的患者一般可以適量食用,有助于補充蛋白質,提高患者的身體素質。
4、青菜:青菜可以補充維生素,特別是維生素C,同時青菜含有的嘌呤比較少,一般不會導致尿酸過高。
5、櫻桃:櫻桃富含膳食纖維、維生素等,而且不含大量嘌呤,比較適合尿酸高的患者適量食用。
在日常生活中,要多喝溫水,定期到醫院做相關的復查,觀察尿酸的數值。
