通常情況下,早上喝黑咖啡有提神醒腦、促進新陳代謝、補充營養等好處,但一般不可以空腹喝黑咖啡,具體內容如下:
1.早上喝黑咖啡的好處:一般來說,由于黑咖啡中含有的咖啡因可以作用于中樞神經系統,因此早上喝黑咖啡可以達到提神醒腦的效果;另外黑咖啡可以加速脂肪分解,排出人體多余的水分,從而促進新陳代謝;最后由于黑咖啡中含有鉀、鎂、銅、錳、碘等礦物質,因此早上喝黑咖啡還可以補充人體所需營養。
2.不可以空腹喝黑咖啡:因為黑咖啡內的物質會刺激人體分泌胃酸,如果空腹喝黑咖啡,則會對飲用者的消化、吸收功能造成較大影響,因此建議飲用者在兩餐之間喝黑咖啡。
