一般來說,一周胖八斤可能是虛胖,也可能是實胖,具體分析如下:
如果患者滿足虛胖的特征,一周胖八斤可能是虛胖;如果患者滿足實胖的特征,一周胖八斤可能是實胖。虛胖是亞健康所表現的人體狀態之一,一般有肌肉疏松、脂肪下垂、輕拍肌肉會晃動等現象,特征是食量不大、容易疲累、不易流汗、多白痰、臉色偏白或發青等。實胖者進食量大,脂肪攝入過多而堆積在身體里,從而導致的肥胖,特征主要是食量大、容易便秘、多黃痰、臉色較為紅潤等。
如果是虛胖,患者應該多進行有氧運動,比如跳健美操、練習瑜伽等;如果是實胖,患者應該控制食量,逐漸減少自己的進食量。
