晚上睡不著白天睡不醒考慮是失眠的情況,與多種因素有關(guān)。具體分析如下:
晚上睡不著白天睡不醒屬于失眠的情況,晝夜顛倒多考慮是神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等導(dǎo)致的,屬于睡眠覺(jué)醒節(jié)律障礙。也和情緒因素、不良生活習(xí)慣以及一些疾病因素關(guān)系密切。如果睡前處于焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài),會(huì)影響正常規(guī)律睡眠,經(jīng)常加班熬夜或習(xí)慣性睡前看手機(jī)電腦等不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不著白天睡不醒。另外,如果患者有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,會(huì)出現(xiàn)睡眠中呼吸暫停及低通氣表現(xiàn)。影響正常睡眠,從而導(dǎo)致晚上失眠白天嗜睡。
如果睡前長(zhǎng)時(shí)間空腹,容易導(dǎo)致血糖過(guò)低,患者由于饑餓、心慌難以入睡,白天進(jìn)食后血糖回升,此時(shí)需要更多血液參與消化吸收,腦供血減少,可能導(dǎo)致睡不醒的情況。
因此晚上睡不著白天睡不醒的情況還需具體辨證分析,對(duì)因治療?;颊咂綍r(shí)也應(yīng)做到勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、改變不良作息習(xí)慣。
