一般情況下，黃瓜籽粉是可以補(bǔ)鈣的，黃瓜籽粉中的主要原料為黃瓜籽，合理食用可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
黃瓜籽含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、果糖、蕓香甙、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，黃瓜籽粉可以補(bǔ)鈣。若人體因缺鈣引起腿腳抽筋、骨質(zhì)疏松等癥狀，可以適量食用黃瓜籽粉進(jìn)行補(bǔ)鈣，黃瓜籽粉能在一定程度上為人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，改善人體缺鈣的情況，平時(shí)可以將黃瓜籽粉同芝麻、牛奶、豆腐等富含鈣及維生素D的食物一起食用，有利于人體吸收鈣質(zhì)，還可以多曬太陽(yáng)，促進(jìn)人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。