黃瓜籽的副作用主要包括消化不良、形成結(jié)石以及脾胃虛寒，禁忌是脾胃虛寒者禁用。
一、副作用
1、消化不良：黃瓜籽是葫蘆科植物黃瓜的種子，有補(bǔ)鈣、壯骨、強(qiáng)身的作用，屬于藥食同源，質(zhì)地較硬，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
2、形成結(jié)石：黃瓜籽可以補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)，但如果攝入過多，可能會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)在身體中游離，可能會(huì)形成結(jié)石，多位于泌尿系統(tǒng)。
3、脾胃虛寒：黃瓜籽性寒，如果經(jīng)常吃，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。
二、禁忌
黃瓜籽性質(zhì)寒涼，如果脾胃虛寒者進(jìn)食，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重，同時(shí)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，所以此類人群不建議食用黃瓜籽。