通常情況下,食用百合花可以助眠,而聞百合花可能會導致失眠。具體情況分析如下:
1.助眠:百合花為百合科百合屬植物百合、卷丹、細葉百合的花,可作為一種中藥材,具有清熱潤肺、寧心安神等功效,主要用來治療咳嗽、痰少、痰黏、眩暈、心煩、夜寐不安、天皰濕瘡等病癥,食用百合花,一般可以起到助眠的作用。
2.失眠:如果在睡覺前長時間聞百合花,可能會導致失眠,因為百合花的香氣容易刺激人的大腦,引起中樞神經興奮,影響正常的睡眠質量,通常不適合擺放在臥室內。

陳秀杉 副主任醫(yī)師中醫(yī)學
三級甲等山東大學齊魯醫(yī)院
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