輕斷食不吃早飯傷胃，建議飲食規(guī)律，如果出現(xiàn)胃部不適，建議就醫(yī)使用藥物進(jìn)行治療。
輕斷食是指在一段時(shí)間內(nèi)不攝入任何食物，在另外的時(shí)間里可以想吃就吃，以此來(lái)達(dá)到促進(jìn)脂肪燃燒和減肥、健康的目的。但是這種辦法一般是不科學(xué)的，因?yàn)闇p肥通常是建議規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)身體健康。但是不吃早飯，一般是傷胃的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的消化，胃部幾乎沒(méi)有食物了，此時(shí)胃部只剩下了胃酸，如果再不進(jìn)食，胃酸就會(huì)進(jìn)一步刺激胃壁，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致胃壁出現(xiàn)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致膽結(jié)石。所以，通常是建議規(guī)律的飲食，按時(shí)吃早飯的。
不吃早飯一般是對(duì)胃部有傷害的，還可能會(huì)導(dǎo)致慢性胃潰瘍、慢性胃炎等疾病，會(huì)逐漸影響身體健康。在日常的飲食中，建議保持清淡、營(yíng)養(yǎng)、多樣化，避免過(guò)高的熱量和脂肪攝入。如果出現(xiàn)胃部異常，如胃痛、胃酸、脹氣等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腸炎寧片、阿莫西林雙氯西林鈉片、胃腸安丸等藥物進(jìn)行治療，通常可以改善患者的癥狀。