1.加強體育鍛煉:頑固性肥胖一般是指通過藥物治療后,體重仍無明顯下降者,可能是活動量">
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副主任醫(yī)師中醫(yī)科
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院三級甲等
頑固性肥胖怎么減肥最快這一說法并不科學,建議頑固性肥胖的減肥人士通過加強體育鍛煉、物理治療等方式來減肥較快。1.加強體育鍛煉:頑固性肥胖一般是指通過藥物治療后,體重仍無明顯下降者,可能是活動量較少、吃得多等因素導致的,頑固性肥胖的減肥人士限制高熱量食物攝入的同時,還可以加強體育鍛煉,經(jīng)常地跳繩、打籃球等,以燃燒身體多余的脂肪。2.物理治療:頑固性肥胖的減肥人士還可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導下進行針灸、艾灸、推拿等,加快新陳代謝,進而有助于減肥。