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副主任醫(yī)師中醫(yī)科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級甲等
頑固性肥胖的人一般可以控制飲食、艾灸等方式進(jìn)行減肥。具體分析如下:1.控制飲食:頑固性肥胖的人想要減肥,首先需要控制飲食,平時盡量避免吃肥肉、蛋糕等熱量較高的食物,盡量多吃青菜、黃瓜、胡蘿卜等低脂肪、低熱量的食物。2.艾灸:艾灸屬于一種中醫(yī)療法,通過刺激足三里穴、中脘穴等穴位,一般能調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣,血,平衡臟腑功能,從而能輔助進(jìn)行減肥。