通常情況下,晚餐不吃米飯只吃菜是不健康的,具體情況分析如下:
米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。米飯味甘性平,具有補中益氣、健脾養胃等功效。晚餐不吃米飯只吃菜,可能會導致營養失衡,出現營養不良的情況,還可能會引發一些因攝入營養不均衡而產生的疾病,所以晚餐不吃米飯只吃菜是不健康的。
建議患者均衡飲食,晚上可以少量吃米飯,但是不能不吃。患者還可以多吃水果和蔬菜,補充身體所需的水分和膳食纖維。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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