吃100片褪黑素屬于過量的情況，可能會死，也可能不會死。

褪黑素的主要劑型為片劑，是以褪黑素、維生素b6為主要原料制成，是具有改善睡眠作用的保健食品，可用于緩解時差綜合征和其他睡眠延遲造成的疾病。

過量服用后，可能會出現明顯的過敏癥狀，包括皮膚瘙癢、紅腫等，嚴重時可能會出現過敏性休克，從而導致死亡。

但是，褪黑素的毒性較小，過量服用后，及時送醫救治，通過催吐、導瀉、洗胃等方式，可以有效降低血液中的藥物毒性，通常不會造成死亡的嚴重后果。

患者需要注意安全用藥，謹遵醫囑，需要特別注意藥物的適應證和禁忌證，不建議自行更改用藥方案。患者需要保持靜養，避免劇烈運動，保持飲食的清淡，避免進食辛辣刺激的食物，保持辣椒、芥末等?；颊咴谟盟幒?，如果出現腹瀉、嘔吐等異常，需要及時就醫，避免延誤治療的時間，造成病情加重。