跑步出汗一般能祛濕氣,但是避免劇烈運動。
跑步能夠促進全身血液循環,加速體內代謝,能夠使體內的濕氣隨著汗液一起排出,起到祛濕的效果。通常濕氣患者可以通過針灸、艾灸等方式輔助治療。嚴重時可以遵醫囑服用參苓白術散、香砂六君丸等藥物治療,能夠促進病情恢復。
日常生活中,建議合理調整飲食,避免吃生冷、油膩的食物,比如冰淇淋、冰西瓜、炸串、雞柳等,以免對身體造成影響。如果出現明顯的不適癥狀,建議患者及時前往正規醫院進行檢查并治療。

柳杰 主任醫師內科
三級甲等哈爾濱第一醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑