一般情況下,番茄和黃瓜可以一起榨汁,具體內容如下:
番茄和黃瓜都是日常生活中常見的蔬果食物,其中番茄一般含有維生素C、番茄紅素、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、膳食纖維等營養物質,黃瓜含有維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、鈣、磷等營養物質,這兩種食物可以一起榨汁,通常不會對人體造成不良影響,引發不適癥狀,還能幫助人體補充所需的營養成分,有助于增強體質。建議患者在將番茄和黃瓜一起榨汁前注意保持食物潔凈,以免在榨汁飲用后由于飲食不潔,出現腹痛、腹瀉、胃脹氣等不適癥狀。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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