一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑后下肢撕裂性疼痛考慮是過度勞累、著涼、缺鈣等原因造成的，需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)處理，具體分析如下：
1.過度勞累：在長(zhǎng)跑之后，身體的肌肉變得較緊張，一般會(huì)伴隨肌肉勞損，從而出現(xiàn)下肢撕裂性疼痛的情況，患者可以通過對(duì)肌肉進(jìn)行按摩、熱敷等方式來(lái)改善癥狀。
2.著涼：患者在長(zhǎng)跑過程中，容易大量出汗，如果沒有做好相應(yīng)的防寒、保暖措施，著涼后可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉出現(xiàn)不適，從而出現(xiàn)長(zhǎng)跑后下肢撕裂性疼痛的情況，建議做好保暖工作。
3.缺鈣：長(zhǎng)跑后下肢撕裂性疼痛，可能是缺鈣引起的，還可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、維生素D滴劑等藥物進(jìn)行治療，有助于補(bǔ)鈣或者促進(jìn)鈣吸收。