紫菜是一種營養(yǎng)豐富的海藻類食物。孕婦有的情況能吃紫菜，有的情況不能吃，如有相關(guān)疑問應(yīng)及時(shí)就醫(yī)和遵醫(yī)囑處理。
1.能吃：如果孕婦身體健康，對(duì)紫菜不過敏，適量食用紫菜是有益的。紫菜富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素（如維生素A、B族維生素、維生素C等）和礦物質(zhì)（如碘、鈣、鐵等），有助于補(bǔ)充孕期所需的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
2.不能吃：如果孕婦本身對(duì)紫菜過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等，該情況下不能吃紫菜。另外，如果孕婦患有甲狀腺疾病，如甲亢，由于紫菜含碘量較高，可能會(huì)加重病情，此時(shí)也不建議食用。
在日常方面，孕婦食用紫菜要注意適量，不要過度食用。同時(shí)，要保證飲食的多樣化，攝入其他各類營養(yǎng)豐富的食物。