茼蒿通?？梢院湍径黄鸪?，食用者注意適量即可。
茼蒿和木耳都是日常生活中較為常見(jiàn)的藥食同源的食物，其中茼蒿味辛、甘，性涼，入心、脾經(jīng)，具有和脾胃、消痰飲、安心神的功效；木耳味甘，性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺、止血、降壓的功效。兩者的藥效并不沖突，不會(huì)出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，并且兩者都含有豐富的膳食纖維，適量吃有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、提高食欲、防治便秘的效果，所以茼蒿通?？梢院湍径黄鸪?，對(duì)身體有一定的好處。
需要注意的是，食用者應(yīng)避免過(guò)多吃上述食物，以免體內(nèi)攝入過(guò)量的膳食纖維，進(jìn)而腹瀉、腹痛等胃腸不適癥狀。