通常情況下，減肥期間可以適量喝NFC果汁，但是不能喝得過多，不利于減肥。具體分析如下：
NFC果汁是指非濃縮還原的果汁，將新鮮水果清洗后壓榨出果汁，經瞬間殺菌后直接灌裝，通常完全保留了水果原有的新鮮風味。NFC果汁中含有維生素、膳食纖維、蛋白質、糖分、檸檬酸等成分，減肥期間可以適量喝，一般能夠補充營養成分，還可以促進食物的消化和吸收，能夠起到潤腸通便的作用，能輔助減肥。但是減肥不能過量喝，其中含有大量的糖分，容易導致發胖，不利于減肥。
減肥期間可以適當吃新鮮的蔬菜和水果，還可以多運動，有利于消耗脂肪，從而起到減肥的效果。